Tatiana Gutzwiller
YOGA in Switzerland
Привет, меня зовут Татьяна и я веду персональные и групповые классы
По направлению:
Хатха — йога (любой уровень подготовки)
Йога для беременных
Дживамухти йога
По направлению:
Хатха — йога (любой уровень подготовки)
Йога для беременных
Дживамухти йога
Практика йоги - это искусство слушать себя, свое тело, свои мысли и направлять поток для трансформации мира внутри и вокруг себя.
Для меня Йога - это про внутреннее состояние и умение его создать. Я верю, что практика йоги для современного жителя мегаполиса прежде всего момент соприкосновения с творческой частью самого себя.
На индивидуальных классах
● Я могу помочь максимально эффективно выстроить личную практику с учетом ваших пожеланий.
● Прийти к цели в освоении какой-либо сложной асаны
● Мы освоим правильную технику выполнения пранаямы, основных направлений подвижности тела и завершим практику шавасаной
● Если вы никогда до этого не занимались йогой, помогу начать и объясню тонкости, отвечу на все интересующие вопросы.
Для меня Йога - это про внутреннее состояние и умение его создать. Я верю, что практика йоги для современного жителя мегаполиса прежде всего момент соприкосновения с творческой частью самого себя.
На индивидуальных классах
● Я могу помочь максимально эффективно выстроить личную практику с учетом ваших пожеланий.
● Прийти к цели в освоении какой-либо сложной асаны
● Мы освоим правильную технику выполнения пранаямы, основных направлений подвижности тела и завершим практику шавасаной
● Если вы никогда до этого не занимались йогой, помогу начать и объясню тонкости, отвечу на все интересующие вопросы.
в студии - 30 chf
онлайн - 15 chf
Длительность — 1 час.
онлайн - 15 chf
Длительность — 1 час.
"Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив.
Постоянная практика — это секрет успеха"
Постоянная практика — это секрет успеха"
Хатха йога Прадипика.
О себе
Опыт личной практики с 2013 года.
Преподаю регулярные занятия с 2018 года.
Обучение:
● Тичерс-курс в центре йоги «Прана» 2017–2018 гг.
● Курс по отстройкам и правкам асан в «Пране» в 2018 г.
● Тичерс-курс по перинатальной йоге (женская йога, йога во время беременности, послеродовое восстановление) в центре «Йога 108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова в 2018 г.
● Тичерс-курс Дживамухти йоги 2024 г. „Spiritual Warrior 75hour“ студия Материал - Москва.
Преподаю регулярные занятия с 2018 года.
Обучение:
● Тичерс-курс в центре йоги «Прана» 2017–2018 гг.
● Курс по отстройкам и правкам асан в «Пране» в 2018 г.
● Тичерс-курс по перинатальной йоге (женская йога, йога во время беременности, послеродовое восстановление) в центре «Йога 108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова в 2018 г.
● Тичерс-курс Дживамухти йоги 2024 г. „Spiritual Warrior 75hour“ студия Материал - Москва.
Tel: +41 79 238 02 97
WhatsApp: +7 985 648 83 88
e-mail: tatianagutzwiller@gmail.com
Instagram:
yoga______journey
Это путешествие будет направлено на любовь к себе. Возможность побыть наедине с собой и единомышленниками.
Одна из интересных техник проявления своего творческого потенциала. Проявление себя через краски. Читать больше
Раз в год я устраиваю выездные йога туры,
где собираются единомышленники, находятся нужные дружеские контакты и все отдыхают в уютной атмосфере от городской суеты
Каждый день посвящаем себя качественной работе с телом через практики
Если у вас есть желание присоединиться, напишите мне
